Kto by netúžil po krásne dlhých, hustých vlasoch? Ja by som pre ne urobila takpovediac čokoľvek – preto si do henny neváham pridať hoc aj „voňavú“ cibuľovú šťavu! 😀 Ak sa cibule bojíte, mám pre Vás ďalších sedem jednoduchých tipov, ako si vypestovať dlhé vlasy len za pomoci ingrediencií, ktoré bežne nájdete v kuchyni.
Prečítajte si aj článok, ako si vypestovať dlhé vlasy vďaka cibuli >>>
1. Jablčný ocot
Jablčný ocot dokonale prečistí vlasovú pokožku a pomôže udržať rovnováhu jej pH, čím napomáha rastu vlasov. Šálku jablčného octu zmiešame so šálkou teplej vody a použijeme ako záverečný oplach po umývaní vlasov. Vlasy budú vďaka octovej vode ešte aj krásne lesklé! 😉
2. Zelený čaj
Že je zelený čaj bohatý na antioxidanty, vieme asi všetci. Že antioxidanty zabraňujú vypadávaniu vlasov a podporujú ich rast, ste sa práve teraz dozvedeli. 😛 Stačí si teplým zeleným čajom premyť pokožku hlavy.
Použijeme sypaný zelený čaj a urobíme si ho pekne silný – môžeme použiť poriadnu lyžicu zeleného čaju a 250 – 300 ml horúcej vody. Lúhujeme 3 až 5 minút. Vylúhovaný teplý čaj aplikujeme na vlasovú pokožku, doprajeme si aj jemnú masáž. Čaj necháme pôsobiť aj hodinu a opláchneme vlažnou vodou.
3. Rasca
Rascové semienka obsahujú viac ako 100 výživných látok a vitamínov, ktoré dokážu obohatiť vlasovú pokožku a prispieť k poriadne hustej hrive. Pre ľudí s jemnými vlasmi alebo pre tých, ktorých trápi nadmerné vypadávanie vlasov, je neoceniteľná! Čajovú lyžičku kmínových semienok necháme počas noci „lúhovať“ v olivovom alebo ricínovom oleji. Olej aplikujeme na vlasovú pokožku, necháme účinkovať 15 minút. Vlasy nakoniec umyjeme jemným šampónom.
4. Olivový olej
Olivový olej sa v kozmetike využíva hojne – či už ide o pleťové masky, telové pílingy, „mazadlá“… A dopomôže Vám aj k dlhým vlasom – nakoľko stimuluje tvorbu nových vlasov a uľahčuje rast vlasov. Teplý olivový olej (zohrejeme ho vo vodnom kúpeli) aplikujeme na vlhké vlasy – vlasovú pokožku a pokojne aj na končeky vlasov, celé dĺžky. Necháme účinkovať – chvíľu, no hoc aj hodinu. Vymyjeme jemným šampónom. Špeciálny tip: do oleja môžeme pridať aj za lyžičku mletej škorice. 😉
5. Zemiaky
Zemiaky obsahujú vitamíny A, B a C – práve tieto vitamíny sú prospešné pre zdravie vlasov. Na podporu rastu vlasov tak možno využiť aj zemiakovú šťavu – zemiaky nakrájame na malé kúsky a v mixéry úplne rozmixujeme na pyré. Ak bude pyré príliš husté, môžeme ho zriediť trochou vody. Pomocou gázy zo zemiakového pyré vytlačíme všetku šťavu a zbavíme sa kúskov zemiakov – ktoré by sa z vlasov ťažko vymývali.
Zemiakovú šťavu môžeme aplikovať aj priamo na vlasovú pokožku alebo si z neho pripravíme vlasovú masku – šťavu zmiešame s trochou medu a jedným vajíčkom. Masku aplikujeme na vlasovú pokožku, kde pomôže aktivovať vlasové folikuly a taktiež na končeky vlasov. Necháme účinkovať 30 minút a vymyjeme jemným šampónom.
6. Vajíčko
Vajíčka obsahujú kopec proteínov, železo, síru, fosfor, zinok a selén – látky, ktoré prispejú k rýchlejšiemu rastu vlasov. Kto chce mať dlhé vlasy, mal by si aspoň raz za mesiac dopriať masku na vlasy s vajíčkom. 🙂
Stačí vajíčko rozšľahať s lyžicou olivového oleja a pár kvapkami esenciálneho oleja – pre podporu rastu vlasov je skvelý napr. ten levanduľový, rozmarínový alebo šalviový. Aplikujeme na vlhké vlasy, pri čom sa zameriame predovšetkým na vlasovú pokožku. V kúpacej čiapke pod starým uterákom necháme účinkovať 15 až 30 minút, následne vymyjeme teplou vodou.
7. Vitamíny
Ingrediencie z kuchyne väčšinou slúžia na konzumovanie 😀 – a veru, aj pre zdravé dlhé vlasy je dôležitá správna výživa, správne stravovanie. Vlasy tvorí špeciálny proteín menom keratín, preto, ak chceme pekné vlasy, mali by sme dbať na dostatočný prísun proteínov. Na proteíny sú bohaté predovšetkým kuracie a morčacie mäso, ryby, vajcia, sója, strukoviny a orechy.
Dôležitý je aj prísun železa a zinku – železo zabezpečuje „rozvoz“ kyslíka k bunkám v tele, aj k vlasovým folikulom. Železo nájdeme v chudom mäse, ďalej v strukovinách či tofu. Zinok pomáha pri oprave tkanív, vďake nemu budú mazové žľazy pokožky hlavy pracovať správne a napomáhať zdravému rastu vlasov. Zinok nájdeme v ustriciach, hovädzej pečienke, pšeničných klíčkoch, v tekvici či tmavej čokoláde.
Jesť by sme mali dostatok zeleniny a ovocia – vlasom prospievajú aj vitamíny A (mango, papája, pomaranče, slivky, mrkva), B (zemiaky, banány, kuracie mäso, ovsené vločky, ryby a strukoviny) a C (citrusové plody, kiwi) a omega 3 mastné kyseliny (ryby).
Foto:
https://www.flickr.com/
pixabay.com
By Editor at Large (Own work) [CC BY-SA 2.5], via Wikimedia Commons
picserver.com
